50代女性向け♡セックスは技ではなく心…射精させることをゴールとしないマインドが彼を惹きつける。

こんばんは、Mariaです♡

みなさん、50代になってからのセックスについて、誰かと気軽に話せていますか？
友人にも相談しにくいですし、ひとりで悩んでしまうことも多いテーマかなと思います。

まだまだ元気でいたいですし、あの頃のように楽しみたいという方もいらっしゃいますよね。

しかし若い頃のようにはいかないのがアラフィフの悩み…。

例えば、

• なかなか濡れない
• 焦ってリラックスできない
• 相手の男性もフィニッシュまでいけない
• 自分のテクニックに自信がない

このようなお悩みはありませんか？

でも、この歳になってくると、直接的なセックステクニックよりも、大切なことがいくつかあるんです。

今回は、大人のセックスライフについて私Mariaの思いやポイントをまとめていこうと思います♡

50代女性のセックスで一番大切なことは？

一番大切なのは、無理をしないことと、焦らないことです。
体の状態も気持ちの動きも、若い頃とは変わってきて当然ですので、それに合わせたペースで進めていいんですね。

「ちゃんとしなきゃ」「相手を満足させなきゃ」と頑張りすぎると、体がこわばってしまい、かえって心地よさから遠ざかってしまいます。
まずは自分が安心できていることが、何よりの土台になるかなと思います。

「また抱きたい」と思われるのはどんな時？

相手が「また会いたい、また触れ合いたい」と感じるのは、技がすごかった時よりも、安心してリラックスできた時間だと私は思います！

これはあくまで個人的な肌感覚ですが、年齢を重ねるほどその傾向は強くなるのかなという印象です。

仕事や家庭のことで毎日バタバタしてますし、体もしんどいし…でも、2人でいる時くらいはリラックスして、落ち着きたいものです。それはセックスしていない時でも同様ですよね。

そして、その心地よさは相手だけのものではなく、自分自身にも返ってきます。
お互いが力を抜いて過ごせると、また会いたいという気持ちが自然に育っていくんですね。

特に同年代や年上の男性の場合、勃起不全や持続力など、体の反応に不安を抱えていることも珍しくありません。
その不安を刺激しないことが、実はいちばんの思いやりになり、結果「また会いたい、またベッドで探したい」という男性の気持ちを惹きつけることに繋がると私は考えております♡

一度きりの関係ではなく、長いご縁にすることが、何よりも大切です♡

リラックスとコミュニケーションで心地よい時間をつくる

ここでは、具体的に意識したいポイントを2つに分けてお話しします。

マッサージでリラックスする時間をつくる

いきなり本番に入ろうとせず、肩や背中、手足を撫でたりさすったりする時間を取ってみてください。
お互いの体温を感じるだけで、気持ちがふっとゆるんできます♡

マッサージは「準備運動」ではなく、それ自体が立派な触れ合い・前戯です♡

ここで十分に心地よくなれたら、その日はそこで終わりにしても全く問題ありませんよ。無理して進めないことです！

言葉で伝えるコミュニケーション

「そこは少し痛いかな」「こうされると落ち着く」など、短い言葉で十分ですので、感じていることを伝えてみましょう。
恥ずかしいと思う気持ちも自然ですので、小さな一言から始めるのがおすすめです。

また、相手の好みを聞いてあげることも、大切なコミュニケーションです。
言葉を交わすことで、お互いのプレッシャーがぐっと軽くなります。

おもちゃやジェルローションは使っても大丈夫？

はい、使って大丈夫です。むしろ、心地よく過ごすための選択肢として、積極的に取り入れていいかなと思います。
年齢とともに乾きやすくなることは、多くの方が経験する自然な変化だからです。

ジェルローションは、痛みや摩擦の不快感をやわらげるために役立ちます。
使う時は、肌に合うものを選び、事前に腕などで試しておくと安心です。

おもちゃについても、2人で楽しむための道具として、無理のない範囲で使うことも刺激になっておすすめですよ。
相手にあらかじめ伝えておくと良いでしょう☺️

ちなみに、痛みが続いたり、強い違和感があったりする場合は、我慢せずに婦人科などへ相談してください。
専門家に聞くことは、決して恥ずかしいことではありません。

彼が射精できなくても、決して責めないこと

同年代や年上の男性の場合、体調や緊張などで、射精に至らないことも自然にあります。
そんな時に絶対に避けたいのは、相手を責めたり、がっかりした様子を見せたりすることです。

男性にとって、それはとてもデリケートな部分です。
責められたと感じてしまうと、次に会う時にも強い不安が残り、触れ合うこと自体が怖くなってしまうこともあります。

大事なのは、射精がゴールではないという意識。

お互いに触れ合い、笑い合い、心地よく過ごせたなら、それで十分に成功だと考えてみてください。

プレッシャーを避けるために、意識しておきたいことは大きく分けて3つです。

• 「どうだった？」と結果を確かめる聞き方をしない
• うまくいかなくても「大丈夫だよ」と穏やかに伝える
• ゴールを決めず、触れ合うこと自体を目的にする

この3点は、どれも特別なテクニックではなく、ちょっとした心の持ち方です。
それだけで、彼の安心感は大きく変わってくると思います♡

ポイント

• 無理をせず、できる範囲だけで進めること
• 焦らず、ゆっくりとしたペースを大切にすること
• 相手にも自分にも、プレッシャーをかけないこと
• ジェルローションなどを使って、心地よさを優先すること
• うまくいかなくても、責めずに笑って終えること

全部を完璧にする必要はありません。
どれか一つでも意識できれば、それだけで空気はずいぶん変わるはずです！

まとめ

50代女性のセックスのテクニックとして一番大事なのは、実は技ではなく、無理をしない、焦らない、プレッシャーをかけないという心がけの姿勢だと私は思っています。
マッサージやリラックスできる時間、そして素直なコミュニケーションが、心地よさの中心になります。

おもちゃやジェルローションも、遠慮せずに味方につけてしまいましょう。
そして射精やオーガズムをゴールにせず、触れ合うこと自体を楽しんでみてください。

年齢を重ねたからこそ味わえる、穏やかで温かい時間があるはずです。
ぜひ自分のペースで、できるところから試してみてくださいねっ